社交恐惧,和人相处的时候压抑,怎么调整心态?

日期:2021-11-27来源:情感百科作者:情感课堂浏览:353

可能之前有过一件不算特别大的事,当时很难调节过来,但是从那之后,面对任何事情,都没有一点感觉了

家人不出门也不敢出门是怎么回事儿,拉都不出门,问他说没事儿,就是不敢出门

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我是一个普通的学生我真的觉得自己融入不进去一些后面的女生我想尝试和她们说话.但是不知道该说什么我和她们没有共同语言我就是觉得一些人很好.很值得信任我也不想把关系搞僵被别人抛在后面的感觉不好

爸妈经常吵架打架,3岁爸妈离异后和妈妈一起生活,妈妈由于工作经常不在家,我经常一个人,爸爸一个星期接我一次,接我时还会吵,我心里很害怕,这些年妈妈管我很严,妈妈很爱我,但脾气不好,有时心情不好就向我撒气,我不敢吭声,我就是这样长大的,理想的大学和我无缘,现在的工作我不喜欢,但没办法这是家里安排的,我的工作周围都是不是我这个年龄段的,所以没话说,也很郁闷,现在家里给我介绍一个男朋友,他很好,对我也好,但我怎么也提不起精神,以前也介绍过几个也是如此,交朋友还行。也能聊,但不能提恋爱和婚姻,一提我就不舒服和排斥,我有不结婚的想法,觉得结婚很可怕,吵架也可怕,也不喜欢孩子,爸妈说我对问题偏激,是吗?我是不是病了,我也不想这样,我该怎么办?

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人模人样:说着人话,做着人事,可我就是越来越不想当个人。谁会在意我的头像,我只是想恶心自己罢了。骂我畜生可好?确实是在贬损我,畜生还有感情,而我不想。

我觉得我现在很抑郁很辛苦很痛苦心理心声心绪不安不宁不堪整个人的心胸心绪都非常的沉重让我很难受很难过逃不出来一直被它吞噬侵害和残害啊!我好辛苦!有很多的难过伤心委屈说不出来很憋很重很塞啊!我真的是好幸苦本人今年26,女,喜欢独处,基本没有朋友,朋友圈子很窄,从小到大大部分同学、曾经的同事都会因为自己不想麻烦别人,或者感觉聊不到一起而失去联系,感觉自己不知道怎么和人长期亲密相处,和不熟悉人在一起吃饭也很别扭。所以不喜欢委屈自己去参加各种社交聚会,常常是推脱不去,或者去了无所事事,这样的我正常嘛?我这么大的人是不是都应该建立自己的圈子??我应该强迫自己去社交吗?

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现如今越来越多的年轻人喜欢电影电视里的浪漫求婚环节了,但是大多数人苦于平时工作繁忙,头脑中又无创意可行的点子,即使有个天马行空的想法也不知道。非常喜欢一个妹子,每天不是去她楼下送花,就是给她送早餐。结果不但没有把妹子泡到手,还让妹子看见你就跑,真是够辛酸。朋友们,追女孩子一定要讲。

原来我在这个世界上什么都不是,现在的我只能和世界说再见了。

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